Les R....

retour, rentrée, reprise et ....................REGIME !!

Tient ça faisait longtemps , hein ???!

Le point de non retour ayant été atteint durant les vacances, il était plus que temps de prendre des bonnes résolutions ( et oui encore un R!).

Je me suis pourtant dépensée comme une folle durant trois semaines: sauté dans les vagues, marché dans le sable, crapahuté sur les rochers et longé les îles ...pffffffffffffffffffffffff , les apéros et le punch ont du prendre le dessus .......incroyable mais vrai !!( j'en pleurerai presque!)

Bref la balance affiche un beau plus deux ....

Lasse et désespérée , je tente de me motiver au mieux :

Au programme :

-limiter les invitations ou je ne peux gérer la nourriture

-réduire les féculents

-manger de la viande blanche et du poisson

-légumes à volonté

-oublier choco et friandise

-un repas plaisir par semaine

Et bien entendu cuisiner pour ne pas être frustrée!!

On dirait bien que je connais tout ça par coeur !

J'ai débuté mardi ( ça change du traditionnel lundi , faut varier un peu ;-)  ) et pour le moment ça va , malgré quelques gargouillis!

Premier test de motivation ce soir, nous sommes invités .....

En attendant voila notre repas de midi : Hamburger-tomate!!!!

J'ai pris deux grosses tomates que j'ai coupées en deux, je les ai mises 5 minutes au four.

Pendant ce temps j'ai élaboré des steaks avec de la viande hachée 5% et des épices, je les ai fait revenir à la poêle anti-adhésive.

j'ai ensuite placé le steak haché entre les tomates ainsi que de l'oignon et une tranche de fromage pour hamburger et puis j'ai mis le tout 10 minutes au four .

C'était très bon , il y avait juste un peu trop de tomate!!

Qu'est ce qu'on ferait pas pour rentrer dans nos fringues!!!